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minazo − sweet Official Fashion Blogger

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コラーゲンの話

女性なら気になるのでは?コラーゲン!
美容のために、取り入れる方も多いと思います。

毎日マルチビタミンやミネラルのサプリを摂っているのですが、あたしの場合、コラーゲンは体の不調にダイレクトに効果を発揮してくれています。

というのも、あたしは生理前の不調や生理痛がひどい体質で、毎月やってくるそれに苦労しています。。

ですが、意識的にコラーゲンを摂るとそれが和らぐの。

特に、ドリンクタイプの(右の様なタイプ)コラーゲンを生理が始まる一週間くらい前から飲み始めると不調を感じなくなるのです。

毎日摂るものは、飲み物などに混ぜて手軽に飲めるもの、

集中的に効果を発揮したい時は、栄養ドリンックタイプのもの。

お試しあれ♡

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